Yoga dans Hochelaga-Maisonneuve

Les yogis sont des voyageurs qui depuis des siècles partent à l’aventure dans le vaste et largement inexploré domaine de la conscience humaine, ce que j’appelle le pays du Soi.
— Richard Rosen

Bienvenue dans mon Univers de yoga cosmique!

Je m'appelle Audrey et Rayon de Yoga est le médium par lequel je partage ma compréhension de la grande tradition du yoga. J'offre des cours. J'offre aussi des séries d'ateliers sous la forme d'une immersion dans l'art de vivre tantrique du yoga.

Mon intention est toute simple, et surtout humble. Je souhaite rendre le yoga concret et amusant! Je vous propose d'éclater la pratique afin qu'elle puisse s'infuser dans toutes les sphères de votre vie. C'est là que ça devient magique, vraiment. Le yoga nous équilibre et nous permet de retrouver notre unité. C'est un processus de reconnaissance de notre pouvoir essentiel, une possibilité de ressentir profondément pour guérir et s'épanouir dans la vie qu'on a choisis d'incarner. C'est beau, c'est grand, et c'est vraiment le fun!

Au plaisir de vivre du yoga dans Hochelaga et de voyager ensemble sur cette magnifique route de la conscience.


Les nouvelles: automne 2019

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Cet automne, je reprends mes deux cours classiques: - yoga soma - le lundi soir (19h15 à 20h30) et - yoga cosmique - le mercredi soir (19h à 20h15). Offert chez HOMAthérapie.

Deux sadhanas à venir: Déesse en expansion le 26 octobre - de la série Maternité spirituelle - et une pratique dédiée à la déesse Kali le dimanche 27 octobre.

L’immersion sera offerte en janvier 2020. Plus de détails à venir sous peu.

Méditation et yoga nidra